Celebrando el Día de Acción de Gracias: Una Jornada de Gratitud y Conexión

El Día de Acción de Gracias es una festividad especialmente significativa que nos invita a pausar y reflexionar sobre las bendiciones de nuestras vidas. Yo creci en Mexico, así que aprendí de esta celebración cuando me mude a los Estados Unidos y es algo que disfruto mucho. Se celebra el cuarto jueves de noviembre y tiene sus raíces en la historia de los primeros colonos que compartieron una comida de agradecimiento con los pueblos nativos americanos en 1621. Sin embargo, más allá de su origen histórico, el Día de Acción de Gracias es más que una simple celebración; es una oportunidad para cultivar la gratitud, fortalecer las relaciones y crear recuerdos significativos.

Del caos a la calma!

Pasar de Luchar, Huir o Congelarse Tu viaje hacia la calma comienza con una sola respiración consciente: nunca es demasiado tarde para restaurar el equilibrio y cultivar la paz interior. Vivimos en un mundo donde el estrés y la ansiedad parecen ser compañeros constantes. Sin embargo, es posible transformar nuestro enfoque y encontrar un estado … Read more